Noi siamo quello che mangiamo

Un "centro per la longevità" in California tratta una quantità di disturbi degenerativi - soprattutto malattie del cuore e dei vasi sanguigni- con un semplice programma di alimentazione e di esercizio fisico. La dieta è centrata è naturale: niente carne, niente zucchero, niente sale, pochi grassi (niente latticini, niente uova e olio per condire e cucinare).
I pazienti mangiano cereali interi, verdure e frutta.
Il programma di esercizi significa quasi per tutti camminare, per molti km al giorno.

Risultati: CAMBIAMENTI IMPRESSIONANTI per persone che soffrivano di malattie di cuore, arteriosclerosi, alta pressione sanguigna e diabete. Anche miglioramenti della memoria, psichici, visione della vita più ottimista e diminuzione dell'ansia.

NOI SIAMO QUELLO CHE MANGIAMO!